روش های موثر برای جلوگیری از پیری پوست

جوان سازی صورت به مجموعه فعالیت گفته می شود که در جهت جوان تر نشان دادن صورت انجام می گیرد. این ها شامل استفاده از درمان های داروییِ موضعی مثل پماد ها وکرم ها، تراشیدن لایه سطحی پوست، انجام لیزر، تزریق بوتاکس و ژل، مزوتراپی صورت و بالاخره جراحی می شود. در این نوشتار شما به طور خلاصه با روش های جلوگیری از پیری پوست آشنا خواهید شد.

علل از دست دادن شادابی و طراوت صورت

صورت همانند دیگر اندام های بدن تحت تاثیر پیری قرار می گیرد ولی به دلیل اینکه بیش از نقاط دیگر بدن در معرض دید است، علایم پیری در آن بارزتر و قابل توجه تر است. به مرور زمان عوامل متعددی باعث تغییراتی در صورت و به خصوص پوست آن می شود که اهم آن عبارتند از:

نور خورشید

نور خورشید مهم ترین عامل تغییرات پوستی است. در سنین جوانی موادی در پوست وجود دارند که به صدمات ناشی از نور خورشید مقاومت نشان می دهند ولی به مرور زمان این مقاومت از بین رفته و عوارض نور خورشید بر پوست ظاهر می گردد.

تاثیر آلودگی های شیمیایی و بیولوژیکی بر پیری پوست

• آلودگی های زیست محیطی در هوا، خاک،آب و وسایل دیگر نقش مهمی در پیر شدن صورت دارند.

• تغییرات هورمونی و کاهش تولید کلاژن (ماده ای که نقش اساسی در طراوت و استحکام پوست دارد)

• نازک شدن پوست به دلیل افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن

تغییرات استخوانی صورت

• عدم توجه به مراقبت از پوست از قبیل استعمال دخانیات و مصرف برخی مواد غذایی مضر

• بیماری های پوستی مثل آکنه، آبله و غیره

• مسائل ژنتیک

چه تغییراتی با افزایش سن در صورت رخ می دهد

افزایش سن باعث تغییراتی در تمامی اندام های صورت می گردد. پوست و بافت زیر پوستی مثل چربی ها، پلک ها و چشم، بینی، استخوان ها، لب ها، چانه و گونه همگی دستخوش تغییر می شوند. پوست به عنوان پوشاننده تمامی اعضای صورت در این میان از همه مهم تر است. به مرور زمان بافت های قوام دهنده پوستی مثل بافت های کلاژن تحلیل رفته و قدرت ارتجاعی پوست کم می شود.

کلاژن پروتئین اصلی پوست می باشد و از فیبرهایی تشکیل شده که به پوست قوام داده و در نتیجه باعث خاصیت ارتجاعی (الاستیک) می شود. نزدیک به 80 % از بافت های پوست را کلاژن تشکیل می دهد. به مرور زمان فیبرهای کلاژن شکننده و کم می شوند.همین مساله باعث کش آمدن پوست و افتادگی و چین و چروک می شود. همچنین چربی هایی که در برخی قسمت ها وجود دارد، کم شده و برجستگی و شادابی پوست را کم می کند (مثل گونه ها و اطراف چانه).

همچنین با افزایش سن پوست ضخیم تر می شود که علت آن کمتر شدن پوسته ریزی و باقی ماندن طولانی تر لایه سلول های مرده روی سطح پوست می باشد. به علاوه شاهد به وجود آمدن حفرات عمیق تر پوستی و دانه های سیاه و افزایش رویش مو در نقاط مختلف صورت از جمله بینی و گوش هستیم.

بایدها و نبایدها برای جلوگیری از پیری پوست صورت

با اقداماتی می توان پیرشدن پوست و صورت را به تاخیر انداخت ولی این مساله غالبا نادیده گرفته می شود. چنانچه این اقدامات به درستی انجام پذیرد، پیری دیرتر به سراغ چهره انسان می رود. البته برخی از پدیده های پیری همچون عوامل ارثی را به هیچ وجه نمی توان از بین برد ولی روند بسیاری از آنان را می توان کند کرد.

نورخورشید

همان طور که بحث شد مهم ترین عامل نور خورشید است که تا حد زیادی می توان از آن جلوگیری کرد. اجتناب از نور آفتاب در ساعات اوج آن (10 صبح تا 3 عصر) استفاده از کلاه و لباس مناسب و عینک و همچنین کرم های ضد آفتاب به میزان مناسب راه حل های خوبی  است.

تغذیه مناسب برای جلوگیری از پیری پوست

• نوشیدن آب به میزان کافی (6 تا 8 لیوان در روز) کمکی موثر در حفظ رطوبت و شادابی پوست بوده و علاوه بر آن سمومی را که باعث آسیب به پوست می شود، به سهولت دفع می کند.

• غذای حاوی فیبر، حبوبات، سبزیجات، ماهی، لبنیات و میوه های تازه و پرهیز از چربی ها ی حیوانی و قند فراوان و نمک پوست را با طراوت نگاه می دارد.

• پرهیز از استرس

• پرهیز از تغییرات زیاد وزن

• خواب و استراحت به میزان کافی

• ورزش مناسب

• مراقبت های پوستی

• پوست را همیشه تمیز نگاه دارید و در هوای سرد و خشک حتماٌ پوست را با استفاده از کرم های مرطوب کننده، مرطوب نگاه دارید.

• از شستن بیش از حد با صابون و شامپو اجتناب کرده و از تماس با مواد سفید کننده جداٌ خودداری نمایید.

• از آرایش های غلیظ اجتناب نمایید. این مواد با دارا بودن مواد شیمیایی ممکن است برای سلامت پوست مضر باشند. به علاوه پاک کردن آرایش های عمیق و سنگین می تواند به پوست آسیب برساند.

• از استعمال سیگار و قلیان و هر نوع دخانیات جداً پرهیز کنید.

• از اخم کردن و حرکات مکرر که باعث ایجاد چروک می شود اجتناب نمایید.

• ورزش کنید.

پیری پوست چه علائمی دارد

مهم ترین علایم پیرشدن پوست ایجاد چین و چروک ها است که ابتدا بسیار ظریف هستند ولی به تدریج عمیق تر می شوند. این چین و چروک ها در مناطق مختلف صورت از جمله پیشانی، اطراف چشم، گونه ها و روی لب ها بروز می کنند. علامت دیگر، افتادگی پوست است که در نقاطی همچون گونه ها ممکن است فرو رفتگی هایی ایجاد شود.

علائم دیگر افزایش رنگدانه های پوستی و یا در پوست های سفید تلانزکتازی (رگهای ظریف زیرپوستی) می باشد. امروزه چه اقداماتی جهت جوان سازی صورت انجام می شود؟ برحسب نوع و میزان اشکالات می توان از یک و یا ترکیبی از درمان های زیر استفاده کرد:

درمان های دارویی

هدف درمان های دارویی، عمدتاٌ مرطوب نگاه داشتن و پاکسازی پوست از سلولهای مرده می باشد. داروهای مرطوب کننده آنتی اکسیدان و تسریع کننده پوسته ریزی به همین منظور استفاده می شوند. به علاوه برخی داروها می توانند لکه های پوستی را کم رنگ تر کرده و یا باعث افزایش ساخت و قدرت کلاژن زیر پوستی شوند. لازم به ذکر است که بعضی از این داروها باید برای تمام عمر استفاده شوند. همچنین نمی توان انتظار داشت که چین و چروک و یا افتادگی پوست با استفاده از آنها حتی به مدت طولانی بهبود چندانی پیدا کند.

مزوتراپی

یک درمان غیر جراحی برای زیباسازی پوست است دراین روش تزریق های متعددی از داروهای شیمیایی و هومیوپاتیک، ویتامین ها و مواد گیاهی در چربی زیرپوستی انجام می شود. با این تزریق ها مواد غذایی و اکسیژن به بافت های زیر جلدی رسیده و باعث رشد و استحکام بافتهای کلاژن و الاستین می گردد.

تزریق ژل و بوتاکس

ژل ها برای پرکردن برخی فرورفتگی ها و شیارها مثلا ناحیه پیشانی، گونه و یا خط خنده و یا به منظور حجم دادن به نقاطی مثل لب ها استفاده می شوند. ژل ها انواع مختلفی دارند که پایداری و دوام آنها متفاوت است. معروف ترین و شایع ترین آنها کلاژن و اسید هیالورانیک می باشد که در حدود یکسال باقی می ماند. همچنین می توان از چربی خود بیمار استفاده کرد.

بوتاکس ماده ای است که باعث از کار افتادگی ماهیچه های زیر پوست می شود . انقباض این ماهیچه ها به همراه شل شدن و کش آمدن پوست باعث ایجاد چین و چروک می گردد که این ماده با شل کردن ماهیچه ها آنها را از بین می برد. از بوتاکس می توان برای بر طرف کردن چین های پیشانی و خط اخم و همچنین چین های ظریف اطراف چشم استفاده نمود. چنانچه با دقت و به اندازه لازم تزریق شود عوارضی نداشته و اثر آن بین 3 تا 6 ماه باقی می ماند.

و همینطور یکی دیگر از تزریقاتی که انجام می شود جلوگیری از پیری تزریق چربی همانند تزریق بوتاکس و ژل است.

لیزر و جلوگیری از پیری پوست

انواع مختلفی از لیزرها برای پوست به کار می روند. برخی از لیزرها جهت تقویت کلاژن های زیر پوست و برخی برای ازبین بردن رگ های خونی سطحی و بعضی هم برای هم سطح کردن نقاط فرو رفته و برجسته به کار گرفته می شوند. از لیزر می توان در برداشتن موهای زاید که با بالا رفتن سن افزایش می یابند و همچنین کم رنگ و یا پر رنگ کردن لک های پوستی استفاده کرد.

تراشیدن پوست

در حقیقت این یک نوع جراحی سطحی پوست است که در آن لایه های خارجی و بیرونی پوست تراشیده می شوند. با تراشیدن این لایه ها که عمدتاٌ از سلول های مرده تشکیل شده، فرو رفتگی ها و برجستگی های پوست از بین رفته و پوست صاف تر و شفاف تر به نظر می رسد. این کار می تواند توسط وسایل مکانیکی همچون دریل های مخصوص و یا لیزر انجام گیرد. این عمل با بی حسی موضعی انجام شده و پس از آن پوست قرمز و ملتهب به نظر می رسد و چند ماه طول می کشد که به حالت طبیعی برگردد.

جراحی پلاستیک

برخی عمل های جراحی سبک و یا سنگین برای جلوگیری از پیری پوست بکار می روند. اصولاٌ جراحی برای موارد شدید تر مثل چین و چروک های عمیق و افتادگی شدید پوست استفاده می شوند. از جراحی های زیر در جوان سازی صورت استفاده گردد:

کشیدن پوست(لیفتینگ)

برای هر کدام از قسمت های مختلف صورت به روش های متنوعی عمل لیفتینگ انجام می شود. در ناحیه پیشانی از روش های کلاسیک همچون برداشتن پوست اضافی و یا از روش های جدیدتر اندوسکوپیک استفاده می گردد. در این روش ها پوست پیشانی به بالا کشیده می شود که به غیر از بر طرف کردن چین و چروک باعث از بین رفتن خط اخم و بالا رفتن ابرو می شود. برای قسمت های میانی صورت نیز می توان از روش اندوسکوپیک استفاده کرد. معمولا برای کشیدن پوست قسمت های پایین صورت و گردن از روش های کلاسیک و دادن برش در اطراف گوش، آزادسازی پوست و برداشتن پوست های اضافی استفاده می شود. اثرات این جراحی ها می توانند برای سال های طولانی تری باقی بمانند(بیش از 5 سال)

جراحی پلک(بلفاروپلاستی)

از نقاط دیگری که با افزایش سن دستخوش تغییر می شوند، پلکها هستند. افزایش پوست و چربی و جابه جایی چربی ها و پف آلود شدن پلک ها قیافه ای ناراحت، عصبی و یا افسرده به فرد می دهد. با جراحی پلک می توان پوست ها و چربی های اضافه را برداشت و یا جابجا کرد و بدین وسیله چهره ای شاداب تر و جوان تر به فرد بخشید.

پروتزها و ایمپلنت ها

کم حجم شدن و تحلیل استخوان های صورت از دیگر عوارض و علایم پیری است که باعث گود رفتگی آن می شود. این حالت در نقاطی همچون گونه و فک پایین بارزتر است. پروتزها و ایمپلنت ها می توانند این گود رفتگی ها را پر کرده و به فرد صورتی جوان تر بدهند.

راینوپلاستی

بینی از نقاطی است که با افزایش سن دچار افتادگی به خصوص در ناحیه نوک آن می شود. این حالت علاوه بر بد شکل کردن بینی می تواند باعث سخت شدن تنفس گردد. با جراحی بینی این ایرادات قابل برطرف شدن است. باید به خاطر داشت که در بسیاری از موارد مجموعه ای از اقدامات فوق جهت جوان سازی پوست و صورت لازم است.

سخن آخر

این روش ها شامل استفاده از درمان های دارویی موضعی مثل پماد ها و کرم ها، تراشیدن لایه سطحی پوست، انجام لیزر، تزریق بوتاکس و ژل، مزوتراپی هستند. در این نوشتار شما به طور خلاصه با علل پیر شدن صورت درمان و پیشگیری آن آشنا خواهید شد.برای اطلاعات در خصوص  روش های جوان سازی صورت می توانید با ما تماس بگیرید.