8 روش کاربردی برای کوچک کردن بینی در خانه!
کوچک کردن بینی در خانه

بینی عضوی از صورت است که بیشتر مردم از فرم آن راضی نیستند و هرکس به نوعی ایرادی را در آن مشاهده می کند! همین امر آمار عمل زیبایی بینی را در ایران بسیار بالا برده است. عده زیادی دوست دارند بینی خود را کوچک‌ تر کنند اما از طرفی نمی‌ توانند به هر دلیلی تن به انجام عمل ‌های جراحی دهند.

کوچک کردن بینی در خانه یکی از دغدغه هایی است که امروزه اکثر مردم با آن روبرو هستند، اما با روش هایی ساده می توانید بینی خود را تا حدود زیادی به فرم دلخواهتان درآورید. فرم بینی باعث تغییرات بسیار زیادی در مشخصات ظاهری و چهره فرد می شود. در این مقاله روش هایی برای کوچک کردن بینی در خانه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

 

 راه های کوچک کردن بینی در خانه
راه های مناسب برای کوچک کردن بینی در خانه

کوچک کردن بینی به چه دلیل انجام می شود؟

بینی در مرکز صورت قرار دارد و به همین علت در نگاه اول توجه زیادی را به خود اختصاص می دهد. روش های مختلفی مانند آرایش صحیح باعث کوچکتر دیده شدن بینی می شود. اما این تمرینات آسان را می توانید برای بهبود فرم بینی انجام دهید. اما در نظر داشته باشید که نتیجه این تمرینات در طولانی مدت بروز می کند.

روش هایی برای کوچک کردن بینی در خانه

با استفاده از تنفس

از انگشت اشاره برای جمع کردن پره های بینی استفاده کنید و سعی کنید با قدرت نفس بکشید. برای نتیجه گیری بهتر روی قسمت های پایینی فشار بیشتری را وارد کنید. با افزایش فشار، ریتم تنفس را آهسته تر کنید. این تمرین را به اندازه 10 بار نفس کشیدن معمولی انجام دهید.

 

کوچک کردن بینی در خانه و تنفس
کوچک کردن بینی در خانه با استفاده از تنفس

 

گرفتن نوک بینی

نوک بینی خود را با دو انگشت اشاره و شست بگیرید و به آرامی آن را به سمت بالا بکشید. حالا سعی کنید نوک بینی را رو به پایین فشار دهید و انرژی معکوس وارد کنید. این کار را می توانید با یک انگشت و از طرف پایین نوک بینی هم انجام دهید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.

 

کوچک کردن بینی در خانه
کوچک کردن بینی در خانه با گرفتن نوک بینی

لبخند زدن

طبیعت همیشه راهکارهای خوبی به ما ارائه می دهد. لبخند زدن به فرم صاف و مستقیم بودن بینی کمک بسیار زیادی می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بیشتر لبخند بزنید و با انگشت نوک بینی را به آرامی به سمت بالا هل بدهید. این کار به فرم دهی عضلات کناره بینی هم کمک می کند. این تمرین را روزی 20 تا 30 مرتبه انجام دهید. بعد از مدتی نتیجه را مشاهده خواهید دید.

 

لبخند و کوچک کردن بینی در خانه
کوچک کردن بینی در خانه با لبخند زدن

تمرینات ورزشی برای کوچک کردن بینی

تمرینات ورزشی مثل یوگا بر روی نحوه تنفس تاثیر بسیار زیادی دارند. دم و بازدم عمیق برای شکل دهی به بینی نیز کاربرد دارد. در یک حالت راحت بنشینید. راه یکی از سوراخ های بینی را با دو انگشت به مدت 4 ثانیه مسدود کنید و با سوراخ دیگر نفس بکشید. سپس همین کار را با طرف دیگر انجام دهید و هوا را تخلیه کنید. می توانید در طول روز این تمرین را به صورت معکوس سه یا چهار بار تکرار نمایید.

 

کوچک کردن بینی در خانه با ورزش
کوچک کردن بینی در خانه با استفاده از ورزش

کوچک کردن بینی با استفاده از ماساژ

بخش های مختلف بینی را ماساژ دهید. این کار را از پل بینی شروع کنید. از بالای پل بینی رو به پایین به آهستگی و در یک خط مستقیم بینی را ماساژ دهید. همچنین این ماساژ را از کناره بینی هم انجام بدهید. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، هربار ماساژ دادن را 5 دقیقه انجام دهید.

 

کوچک کردن بینی در خانه و ماساژ
کوچک کردن بینی در خانه با استفاده از ماساژ

کوچک شدن بینی با عسل

استفاده از ماسک عسل و روغن زیتون می تواند به کوچک کردن بینی گوشتی به روش طبیعی، کمک کند. اما باید دقت داشته باشید که این روش بیشتر برای بینی های گوشتی نتیجه بخش است، چون این ماسک به آب شدن چربی های دماغ شما کمک خواهد کرد و به مرور، بینی شما کوچکتر خواهد شد. فقط باید بدانید روش های کوچک کردن بینی به روش طبیعی نسبت به عمل های جراحی، زمان بیشتری نیاز دارند و شما باید برای این روش ها صبر و حوصله داشته باشید.

 

کوچک کردن بینی با فشار نوک بینی

کوچک کردن بینی با استفاده از ورزش و انجام دادن برخی حرکات روی آن امکان پذیر است. پزشکان معتقدند غضروف نوک بینی به علت نرم بودن خاصیت شکل پذیری دارد. در سنین نوجوانی و کودکی این کار راحت تر اتفاق می افتد. برای کوچک کردن بینی با ورزش، روزانه غضروف بینی خود را با دو دست گرفته و فشار دهید این کار را به تعداد دفعات زیادی در روز انجام دهید تا جایی این کار را انجام دهید که اثرات چزئی کوچک شدن بینی تان را ببینید.

کوچک کردن بینی با بخور

یکی دیگر از روش های مفید برای کوچک کردن بینی در خانه بخور است. بخور دادن باعث باز شدن منافذ پوست می شود و با مصرف اکسیژن، بینی شما سوخت و ساز زیادی را انجام می دهد و در نتیجه با کاهش چربی و گوشت های اضافی بینی شما به فرم دلخواه تان می رسد.

بینی خود را 5 الی 20 دقیقه بخور دهید در هنگام بخور بینی خود را ماساژ دهید تا چربی های زیر پوست خارج شوند. می توانید پس از بخور برای تاثیر بیشتر، مقداری یخ بر روی بینی خود قرار دهید. با این عمل از افتادگی بینی بعد از بخور جلوگیری خواهد شد. حتما تا به حال شنیده اید که سرد شدن باعث منقبض شدن هرچیزی می شود، بینی نیز از این قاعده مستثنی نیست و سرد کردن بینی به هر شکلی باعث کوچک شدن آن می شود.

 

سخن آخر

در این مقاله روش هایی را معرفی کردیم برای کوچک کردن بینی در خانه که هم کم هزینه است و هم معمولا نتیجه بخش هستند. گاهی درمان‌ های بسیار ساده ‌تر، کم‌ هزینه‌ و کم خطرتری وجود دارد که بهتر است اول آن‌ ها را امتحان کنید. ورزش برای تمامی اجزای صورت بسیار توصیه می ‌شود زیرا با بالا رفتن سن، دچار افتادگی پوست و ضعیف شدن ماهیچه ها می شویم و در کنار آن درمان‌ های گیاهی و طبیعی می ‌توانند راهکارهای خوبی باشد.